这是我们讲述的第2296位真人故事

“快打电话通知办公室，老太太可能被痰迷住了！”我扯着嗓子跟同事喊。我请旁边分药的护士帮我把老太太搬到床上，把她的头部垫起来，让她侧躺，并不断给她拍打后背。

领导和护士们很快跑过来，拿吸痰器给老太太吸痰。过了几分钟，老太太终于缓过来了。

(资料图片仅供参考)

这是日本的一家养老院，我作为其中的一名介护，那天上夜班正在为老人们分饭时， 发现这位老太太神情不对，赶紧用培训的时候学到了事故应急处理方法进行了妥善的处置。

（我是日本养老院的一名介护）

我叫刘思奇，我来日本工作已经有5个年头了。

我1996年出生于吉林省的一个小镇，我是家中的独生女。

我的父亲是一名体育老师。他对自己的学生很亲切，跟学生们玩儿得特别好，对我则比较严厉。他平常话不多，总爱叮嘱我要好好学习，不要乱花钱。

我的母亲是自由职业。她性格比较温柔，操持家务也是一把好手。我跟母亲会更亲近一些。

小时候，我在乡下爷爷奶奶家的时间比较多。爷爷奶奶对我很宠爱，我跟爷爷奶奶也很亲。

（2022年疫情结束我回国探亲，跟奶奶一起种菜）

从小学到高中，我都是班上很普通的学生。考大学的时候，家里想让我考幼师，觉得女孩子以后当老师比较稳定，我却不想过那种一眼就能看到头的日子。我最终选择了吉林长春的一所大学，在社会福祉系学社会工作专业。

原来想着社会工作专业学完后，大概就像志愿者那样，可以帮助到别人。 开始学习了我才知道，学校的这个专业已经跟国际接轨，改成主攻社会养老方向，并引进了日本的养老模式。

（我对未来有些迷茫但又充满憧憬）

大四的时候，学校安排我们到日本实习。实习的时候我遇到了我的贵人，我觉得他不仅是我的大学老师，更是我的人生导师。

那个时候，他经常给我讲人生道理。他说，像我这样的从小城市出来的女孩儿，家里没有什么背景，如果想要靠自己的努力过上好一些的生活，甚至出人头地的话，可以尝试一下去日本做养老行业，刚好跟自己学的专业也很对口。

在遇见这个老师之前，我对自己的人生没有什么规划，对未来也很迷茫，因为养老行业当时在国内就业很不乐观。 我感觉这个老师给我打开了一扇新的大门，让我的人生有了目标和方向。

（过年和朋友一起去寺庙求平安福）

我们学校当时正好在跟日本的介护研修生引进项目进行合作，输送优秀毕业生去日本养老院工作。2018年，也是毕业后的第二年，我有幸成为第二批出国的学生。

作为介护研修生，我们的日常工作有：叫老人起床、喂药，分饭，带他们做游戏，也为老人洗澡，换尿布。

介护是针对生活能自理或半自理的老人，以现代医学为基础，延缓衰老，预防重症，从“生活支援”转型为“自立支援”，是支持老年人独立自主的长期照护。

（我在养老院的日常工作-为老人做足部护理）

当时和我一起同去日本的一共是十个同学，但目前为止只有我一个人留在了养老行业 ，其他的同学都陆续回国，也全都转行了。

大四实习面试通过，去了日本之后，我才开始学日语。我买了学日语的书，报了一些网课，利用业余时间认真学日语。因为我知道，要想在日本工作和生活，首先要过语言关。

过了一段时间，我的语言过了三级。在日本正式工作一年之后，我的语言过了一级。虽然过了一级，但是其实很多话还是听不懂，说起来也不能像当地人那样很地道。但日常的交流，已经可以应付了。

（日语考试后在家中聚餐）

工作一段时间以后，我感觉自己在照顾老人方面有着天然的优势。 首先就是我的同理心非常强，能够很好地体会那些老人的感受。

再一个就是我照顾老人比较有耐心，这在年轻人身上也不太常见。可能是因为从小是在爷爷奶奶家长大的，我和老人们在一起的时候感觉非常亲切。

也是因为同理心过强，所以有的时候在接触老人的时候，我会受到他们的影响，情绪会变得低落。每当碰到老人去世，或者他们遭受痛苦的时候，我也会感到非常难受。这种情况过了好久才稍有缓解。

（我在养老院的工作日常-推老人到外面晒太阳）

有很多人跟我说，照顾老人的吃喝拉撒，自己可能做不到。其实， 我和很多同事刚开始来也不适应，可是工作时间一长就慢慢习惯了，工作起来也更加得心应手。

我们工作的时候会带着防护的围裙、手套、口罩之类的，所以还是比较干净的。养老院整体的环境也不像大家想像的那样脏臭，我们会收拾得很干净整洁。

日本老人整体感觉很有礼貌。他们对我们的每一项服务都会说“谢谢”、“不好意思”，很客气地接受我们对他们的照顾。他们对于进养老院这件事也没有那么抵触。

（在日本和朋友一起穿汉服）

我们工作的强度不大，每天工作大概7.5个小时，一周休息两天。每月不上夜班的情况下除去各种税费，大概能拿8000元人民币，奖金一年大概有两万元人民币的样子。 我所在的爱媛县松山市是个小城市，所以工资水平相对低些。

虽然在日本待了好几年，但是我还是不太适应吃这里的饭菜，一直以来都是自己买菜做饭。日本消费比较高，尤其是蔬菜水果，每月我大概要花2000-3000元人民币用于吃饭。

我们偶尔也会吃一下养老院的老人餐，如果老人餐有多余的话，我们可以花钱买，一份儿大概15-20元人民币。 日本人吃饭讲究少油少盐，做东西非常清淡，和我家乡的饮食差别很大。

（我在公寓做拿手好菜-西红柿炒蛋）

当时我们大四去实习的时候，被带着参观了很多各种各样模式的养老机构。日本养老院的整体环境给我留下了深刻的印象，尤其是其中一个老人是智力障碍者的养老机构。

他们会为这些智力障碍者提供锻炼的机会，带他们去进行一些简单的劳动，比如手工制作，或者下田种地之类的，让他们拥有一定的生存技能，然后让他们到社会上找工作。

我感觉这样的机构很触动我，因为我之前完全没有遇到过，也没有想过有这样的解决方案。

（夏天和朋友在海边吃烧烤）

我照顾的老人很多是认知症患者，就是平常说的痴呆老人。他们很多都是记不清人，或者记不清事儿。刚刚可能还记着的人或事，转身他们可能就忘记了。

我照顾的一位老奶奶，她每次见面都会问我，你今年夏天回不回家？你妈妈一定很想你。然后当我回了家之后，我就会去跟她说，我回家了，见到妈妈了。聊完之后，第二天她又会问我相同的问题，还会给我讲她的经历。

和老人们在一起，很多时候我的感触都特别深，因为他们对我们这些工作人员也是很亲近的，就像对待自己的晚辈一样。 我也尽心尽力地照顾这些老人，希望他们心情愉快地度过每一天。

（我带老人们做钓鱼游戏）

日本在不同的时节会有各种活动，有特色的节日庆典比较多，像夏天可能要放烟花。在养老院，我们也会举行这些活动。

我们会设置一些小型的庆典活动，让老人们去体验。比如，为老人们准备一些他们年轻的时候经常吃的章鱼小丸子、太鱼烧之类的食物，请他们品尝。 老人们也很喜欢这些活动。看到老人们那么开心，我们也非常高兴。

（在日本和朋友一起去看红叶）

我在日本的前三年赶上疫情了，基本上哪儿也没有去。 我们疫情期间全天都要穿防护服，戴护目镜和口罩，每天出汗都跟水洗的一样。

有一段时间公司有老人感染，我们都非常忙碌。我全部被排成了夜班，从11月末开始到12月初，我大概上了十二三个夜班，黑白颠倒，脑子都不好使了。

（疫情期间我到海边放松身心）

相比于东京、大阪这些生活节奏比较快的城市，我所在的这个城市生活节奏比较慢，对中国人也特别友好。 我一开始去的时候会迷路，就会在路上随便找一个日本人问路，他们都会非常热情地给我指路，甚至会直接把我送到目的地。

平时旅游的话，我比较喜欢在日本的海边游玩。离我们最近的是濑户内海，它的风浪不是很大，海水非常清澈，沙滩和景色都特别美。我也特别喜欢爬日本的山， 那种自然的风光，身处其中，令人心旷神怡，流连忘返。

（在日本和朋友一起在海边玩）

我刚到养老院的时候，我的直接领导对我们不是很友好，做什么事情都要批评我们，挑我们的刺儿。有很长一段时间，我和我的一个同事都非常抑郁，特别不想上班。

过了很长一段时间，那个领导终于调走了，我感到很庆幸。

日本人工作的时候，没有我们想像的那么认真。他们在工作的时候也有很多摸鱼的现象存在。

日本的职场霸凌也比较严重。 刚开始领导对我们特别不友善，同事也会跟着对我们不友善。后来换了新的领导，新领导对我们很好，那些同事就也跟着对我们好了。

（我辞职回国，公司的领导和同事到机场为我送行）

我在工作的时候想要进修一下，就参加了日本大学院的入学考试。我请刚来日本时这边的日语老师帮我指导论文，公司的同事帮我找体检的地方，公司也给了我很多支持和鼓励。最终我考取了日本通信大学院的社会福祉专业。

学习的内容包括高龄者福祉、精神障碍者福祉等等，也是社会福祉相关的。学完以后，相信我对日本的养老体系，会有更加详细和深入的了解。

课程在网上学习，一年只需要大概去学校四次参加面对面的授课， 不影响正常上班，也不需要换留学签，学成可以拿到相当于硕士研究生的学历。 拿到录取通知书的那天，我开心极了，自己的努力终于没有白费！

（和朋友聚餐时他们用手机展示我的同一张照片，好温暖）

通信大学院的课程比我想像的要难很多。

因为之前在大学的时候，老师教什么我就学什么，但是上了大学院之后，在老师讲解的一小部分话题里面，我需要自己去找答案，还要有自己的想法，最后还要用日语来表达。

我的日语因为基本上都是自学的，在语言方面也有很多欠缺的地方，所以现在学起课程来也是稍微有些吃力。

但我还是下决心好好学习，相信自己只要多花功夫，多思考，多总结，一定可以取得不错的成绩！

（从山顶往下看我所在的城市-爱媛县松山市）

考取了通信大学院，这个好消息我第一个想要告诉的就是我的男朋友。他是我在国内网上打游戏的时候认识的一位男生，家是福建的，年龄比我小几岁。在我到日本工作的第二年，他也到日本东京读大学了，学的是经济学。

后来，我们还是通过网上聊天进行联系。虽然都在日本，但因为有疫情，他在东京，我在爱媛县，所以我们也很少见面。过了三年多，我们彼此更加了解，才决定在一起。

我觉得他非常阳光，一边打工一边上学，很是勤勉上进。他则对我是一见钟情，喜欢我的美丽、端庄与善良。

我现在辞职回国休息一段时间，到今年6月底我会再次返回日本，边学习边工作。到时我会在东京新的公司任职，已经约好了去面试，还是做介护工作。刚好我的男朋友也在东京，等我到了新公司，距离他就更近一些了。

（回国后我到大连看樱花）

在日本除了工作，业余时间我特别喜欢看电影，休息的时候，可能每天都会找一部电影来看。我还喜欢尝试各种感兴趣的事物。前一段时间我还试过弹吉他，还准备开始学习滑板。 我愿意不断地尝试，让自己的生命更加丰盈而多彩。

我准备在日本再工作几年，学业完成后，回国开一家像日本那样的产业链形式的养老机构，包括人才培训、养老院、痴呆老人专业护理、日托之类的。

（我今年过27岁生日啦）

“老吾老以及人之老”，中国也在慢慢进入老龄化社会，我想把从日本学来的先进养老经验带回中国，更好地服务中国老人。

我现在也在社交媒体上分享自己在日本的养老工作和生活日常，得到了很多人的关注。大部分人的留言都非常友好，鼓励我努力工作，好好生活。

但也有一些人对我到日本来照顾日本老人很不理解。 对各种冷嘲热讽我也已慢慢习惯，能够泰然处之了。我坚持自己的梦想，走自己的路，让别人说去吧!

（我休息时盘腿吃西瓜，好惬意）

对于想到日本发展的同学，我的忠告是：一开始肯定会很辛苦，每天会很累，但是要记着自己的目标。眼前的辛苦都是暂时的，要抓紧时间提升自己。挺过去，你终将会遇见更好的自己。

这就是我，热爱生活，心怀梦想，孜孜不倦，不断成长。我会努力学习和实践，早日学成回国，为中国的养老事业贡献自己的绵薄之力。

（欢迎关注本文主人公）

【口述：刘思奇】

【编辑：书海涟漪】

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