南方黑芝麻糊 益处多多
南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成,并添加了人体所必须的维生素A、维生素D和钙。具有芝麻浓郁的香味,香滑可口。本品即冲即食,是家居、旅游择之佳品。该产品是由南方黑芝麻集团股份有限公司荣誉出品。
一、南方黑芝麻糊的作用
(资料图片)
1、降血糖作用:种子提取物口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。
2、促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
3、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
南方黑芝麻糊
4、止泻作用:种子有止泻作用。
5、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
二、黑芝麻糊的做法
1、准备原料:黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。
2、糯米用水浸泡,黑芝麻放到筛子里淘洗一下,最好是用那种网眼很细的筛子,没有的话就用纱布兜裹着淘洗。
3、沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。
4、水分炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓,听到吱吱的炸开声即可。
5、糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机,加入适量清水到水位线,豆浆机开始工作。
南方黑芝麻糊
三、那些人不宜吃黑芝麻糊
1、慢性肠炎患者
《本草从新》中记载:胡麻服之令人肠滑,精气不固者亦勿宜食。慢性结肠炎患者病情容易反反复复,会加重腹泻的症状,所以不建议食用。
2、便溏腹泻患者
黑芝麻膳食纤维丰富,并且含油量较高,有润肠通便的功效,会加重病情,便溏腹泻患者不适合吃黑芝麻。
3、阳痿、遗精患者
《本草求真》中记载:下元不固而见便溏,阳痿,精滑,白带,皆所忌用。所以阳痿、遗精患者不建议食用。
通过以上对“南方黑芝麻糊”的介绍,我们可以了解到常喝黑芝麻糊的益处,尤其对于老年人而言,消化系统功能逐步退化,喝碗芝麻糊,既可以饱腹有易消化,实在是个不错的选择。
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